SFATURI UTILE


– Balonarile sunt urmare a faptului ca vorbim prea repede sau mancam prea repede. Aerul pe care il inghitim irita diafragma. Renuntati la alimentele care baloneaza cum ar fi : fasolea, mazarea, varza. Beti suficienta apa sau ceai si reduceti consumul de cafea.

– In cazuri acute, efectuati un masaj abdominal prin miscari circulare pe abdomen sau mestecati dupa mese seminte de anason.

– Flora intestinala distrusa poate fi refacuta cu iaurt natural. Bac3teriile din iaurt ajuta la refacerea florei intestinale.

– Impotriva constipatiei : se bea zilnic suc de soc sau chiar zeama de varza.

O incursiune pe Nil

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s